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不懂这20个舞蹈专业术语,别说自己学过舞蹈!

  学了这么久舞蹈,如果连这20个基本的常用术语都不知道,那真的不好意思是自己是专业学过舞蹈的舞者哦!!今天为大家整理出了下面这20个舞蹈常用术语。赶紧来Get一下吧~

  NO.1 基训/基础训练

  基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力,灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。

  使身体运动更符合舞蹈规律的要求,以适应各种类型动作和高难技巧的需要;同时,为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备,基本训练,对演员,学员体力的保持也有益处。

  NO.2 主力腿

  动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。它与动力腿配合,对身体平衡以及动作,姿态的优美有着重要作用。

  NO.3 动力腿

  相对于主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动作。

  NO.4 法儿

  舞蹈时是否得“法”,即动作是否符合规律,是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时,常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。

  NO.5 八个方位

  1—8点(呈米字型,45度一个点,舞蹈者正前为1点,依次点数顺时针方向。)是用以规范舞蹈者面向,走向的专业术语。即:场地正前为第一方位—“1点”;右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”;正后为第五方位—“5点”;左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点” 。

  NO.6 扶把训练

  手扶把杆做舞蹈动作。

  分“单手扶把”和“双手扶把”。

  NO.7 中间训练

  站在训练场地中间做练习。

  相对“扶把训练”而言。

  NO.8 对称动作

  左、右相对的同一动作。

  如“右按手”的对称动作即“左按手”。

  NO.9 动作的左与右

  单一舞蹈动作一般都分左、右两面,通常是以动作腿(或动作臂)来区分。如右手做“盘手”即称“右盘手”。舞蹈训练中常称“左虚步”、“右端腿”等,即表示用左或右肢做该动作。

  NO.10 动作的单与双

  有些动作以单臂(或腿)做动作时多称左或右(见上图);

  以双臂(或双腿)做时即标以“双”字,如“双山膀”、“双摇臂”、“双起双落”等。

  NO.11 面向、视向

  身体正面所朝的方向称面向;

  眼看几点即视向,一般也包括脸的朝向,如“眼看8点”,即脸和视线均朝8点。

  NO.12 亮相

  亮相源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法。即在某舞蹈段落最后,以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位,或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈。此种造型即亮相。

  NO.13 平圆、立圆

  与地面平行的圆圈运动路线(通称“划圆”)即“平圆”;

  与地面垂直的圆圈运动路线即“立圆”。

  NO.14 划弧

  指在“划圆”轨道上的某一段路线,如手臂划“上弧线”,即手臂做立圆的上半圆。

  NO.15 留头、甩头

  身体开始转动而头仍留向原方位不动,称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作,开始转体时“留头”,当身体转动约180°时,再迅速甩头360°,以控制旋转方向、增强动力。

  甩头也是亮相时的常用动作。

  NO.16 涮头

  以颈为轴,头在肩上方做平圆动作。

  NO.17 环动

  多指腿部以髋关节为轴的划圆动作。有时也泛指其他关节为轴的划圆动作。

  NO.18 控制

  指舞蹈训练课目的一种。

  即使舞姿静止在一个动作上,训练肢体的控制力量和能力。

  NO.19 身韵

  即舞蹈的“身法和韵律”。其基本的动作元素:有“提”、“沉”、“冲”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。

  它是中国舞蹈中独具特色的艺术表现技法,体现了中国古典舞蹈风格的特征。

  NO.20 起范儿

  正式动作以前,从力量或动作上做准备,称“起范儿”。一般在正式动作前的半拍时间,做起范儿动作。

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